Dance Your Soul - Ausdruckstanz

Tanzimpro­visation und Körper­wahrnehmung

Freude an der ureigenen Bewegung finden, den Impulsen des Körpers folgen, Gefühle und innere Bilder zum Ausdruck bringen ...

... dazu möchte ich Dir die unterschiedlichsten Möglichkeiten anbieten, Deinen Körper und Dich selbst spielerisch mehr zu entdecken. Jeder Mensch hat einen einzigartigen Bewegungsschatz und seine persönliche Ausdruckskraft. Es geht darum, das eigene Potential zu erfahren und sich zu öffnen für seine Ausdrucksmöglichkeiten. Wahrnehmen, fühlen, sein lassen, loslassen, sich bewegen lassen sind der Schlüssel dazu, richtig oder falsch gibt es dabei nicht.

Im DANCE YOUR SOUL kannst Du mehr Freiheit und Vielfalt in Ausdruck und Bewegung und mehr Vertrautheit mit Deinem Körper finden. Grundlegende Prinzipien des Zeitgenössischen Tanzes werden wir spielerisch erarbeiten durch Improvisationen und Wahrnehmungsübungen. Eine Erweiterung des Bewegungsrepertoires und das Lernen von Gestaltung im Raum und in der Gruppe gehen damit einher. Schrittfolgen lehre ich im Ausdruckstanz nicht.

Jeder Abend hat ein Thema, z.B. eng und weit, Wasser, Zwischenräume, Erde. Ich verwende verschiedenste, das Thema unterstützende Musik, manchmal auch Bilder oder Objekte. Wir tanzen für uns allein, zu zweit und in der Gruppe.

Im DANCE YOUR SOUL kannst Du einen Freiraum für Dich finden und Dich bewegen ohne bewertet zu werden, Deiner Tagesform entsprechend, dabei ist Achtsamkeit für sich selbst und die MittänzerInnen der Schlüssel für ein verantwortungsvolles Miteinander. Es ist immer wieder faszinierend mit den unterschiedlichsten Menschen ohne Worte in Kontakt zu kommen und Verbindungen zu spüren. DANCE YOUR SOUL kann befreiend, klärend, entspannend, verbindend, stärkend, harmonisierend, beruhigend, aktivierend, stabilisierend, aufmunternd, inspirierend ... auf Dich und Deinen Alltag einwirken. Hier kannst Du zu Dir selbst kommen und auftanken!

Die Kurse finden statt in HH-Altona, in einem schönen, großen Studio, in der Nähe des Altonaer Bahnhofs. Ort bitte erfragen über: Kontakt

Kursgebühr monatlich 56,- € (42,- € ermäßigt für Schüler, Studenten, Arbeitslose).

Wenn Du Fragen hast oder Dich zu einem Schnupperabend anmelden möchtest, melde Dich gern unter: Kontakt.

Es gibt neue Angebote speziell zur Entspannung: RELAX IN MOVE

RELAX IN MOVE ist eine von mir entwickelte Methode zur Stressbewältigung und Entspannung, in der Bewegungsimprovisationen, Wahrnehmungsübungen und Reflexionen gezielt miteinander verbunden werden.

Näheres zu RELAX IN MOVE auf der Website: www.relaxinmove.de